1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 119.0 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्लाडेनब्रोट
फ्लाडेनब्रोट एक स्वादिष्ट, पारंपरिक फ्लैटब्रेड है जो मध्य पूर्व से उत्पन्न हुआ है, जिसे अक्सर मध्य सागरीय और पारसी व्यंजनों में आनंद लिया जाता है। फ्लाडेनब्रोट को सादे सामग्रियों जैसे आटा, पानी, खमीर, और नमक से बनाया जाता है, आमतौर पर एक तांदूर में या गरम पत्थर पर बेक किया जाता है, जिससे उसे एक प्रिय सियाही वाला स्वाद मिलता है। फ्लाडेब्रोट बहुमुखी है; इसे रैप के रूप में प्रयोग किया जा सकता है, हम्मूस के लिए डिपर के रूप में प्रयोग किया जा सकता है, या मिसीदार व्यंजनों के साथ सर्व किया जा सकता है। जबकि इसमें कार्बोहाइड्रेट होते हैं, यह फैट में कम होता है और स्वास्थ्य लाभों के लिए पूरे अनाजों के साथ सम्पन्न किया जा सकता है। पूरी तरह से चुबोदार और स्वाद से भरपूर, फ्लाडेनब्रोट किसी भी भोजन में एक स्वस्थ योगदान है!
