1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.3 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्लाज़्की
फ़्लाज़्च्की एक पारंपरिक पोलिश डिश है जिसे गोमांस के त्रिप से बनाया जाता है, जिसे धीमी आंच पर भूनकर तैयार किया जाता है और यहाँ तक कि यह खुशबूदार मसालों का एक समृद्ध मिश्रण है, जैसे कि जंगली मिठा, मार्जोरम, और लहसुन, जिससे इसमें एक खुशबूदार स्वाद होता है जो आत्मा को गर्म करता है। यह मासिक और संतुष्ट करने वाली तरकारी दाल अक्सर गाजर और प्याज़ को समेतती है, जिससे यह पोषण से भरपूर और परिपूर्ण होती है। उच्च प्रोटीन सामग्री के लिए प्रसिद्ध, फ़्लाज़्च्की एक भरने वाला विकल्प हो सकता है, हालांकि यह फैट से भी भरपूर है। एक पसंदीदा राहत खाना के रूप में, यह पोलैंड की रसोई विरासत को अग्रणीता देता है, हर कटोरे में इतिहास का स्वाद पेश करता है।
