1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 119.0 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 35.7 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्लाच्स्विकेल
फ्लेक्सविकल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो पारंपरिक जर्मन खाने से उत्पन्न होता है। यह नरम पत्ते वाली गोभी से बनाया जाता है, जिसमें फ्लैक्स सीड, चावल और सुगंधित जड़ी-बूटियों का एक पौष्टिक मिश्रण भरा होता है। यह मनोरंजक रैप न केवल स्वाद से भरपूर है बल्कि बहुत से स्वास्थ्य लाभ लाता है। फ्लैक्स सीड ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और फाइबर से भरपूर है, जो हृदय स्वास्थ्य और पाचन को बढ़ावा देते हैं। चाहे आप इसे प्रमुख व्यंजन के रूप में या एक जीवंत साइड के रूप में आनंद लें, फ्लेक्सविकल एक संपूर्ण विकल्प है जो आपके स्वाद बट्टियों और पोषणिक आवश्यकताओं दोनों को पूरा करता है।
