1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 95.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 119.0 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पाँच छोटे पूरियाँ
पांच छोटे पूरी एक मनोरंजक भारतीय नाश्ता हैं, जो साझा करने या खुद ही आनंद उठाने के लिए पूर्ण हैं। पूरी कटे आटे से बनाई जाती हैं, जिनमें मसालेदार आलू, दाल या सब्जियों का भराव होता है, जो प्रत्येक चटकारा लाते है। पारंपरिक रूप से सुनहरे भूरे होने तक तली होती हैं, ये बाइट-साइज़ खाने के लिए कुरकुरी बाहरी तकनीक प्रदान करते हैं, जिसमें नरम, मसालेदार भराव होता है। यद्यपि वे स्वादिष्ट हैं, लेकिन उन्हें उनकी तलने की विधि के कारण उचिततापूर्वक आनंद लिया जाता है। सब्जियों और दालों के ऊर्जा से भरपूर, पांच छोटे पूरी कोम्फर्ट और स्वाद प्रदान करते हैं जिसे संवेदनशीलता से बचना मुश्किल है, भारतीय सड़क खाने की महक को अपनाते हुए।
