1 serving (250 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 9.4 g | 33% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 660.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पाँच बीन चिली
पांच बीन चिली एक मज़बूत और स्वादिष्ट व्यंजन है जो पंच प्रकार के बीन्स - किडनी, ब्लैक, पिंटो, नेवी, और कैनेलिनी - को मिलाकर एक मजबूत संग्रह बनाता है। यह प्रसन्नता देने वाली चिली क्लासिक दक्षिण-पश्चिमी रसोई से प्रेरित है, जिसमें क्यूमीन और चिली पाउडर जैसी मसाले उत्तेजित करने वाली रोचक चटकी देते हैं। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह एक पोषक विकल्प है जो एक स्वस्थ आहार को समर्थन करता है, जबकि यह वसा में कम होता है। किसी भी समूहिक एकत्रिति के लिए उपयुक्त, पांच बीन चिली सिर्फ एक भोजन नहीं है; यह एक जीवंत, पौष्टिक अनुभव है जो शरीर और आत्मा दोनों को गर्म करता है।
