पंच बादाम

पंच बादाम

Nut

आइटम रेटिंग: 84/100

1 serving (7 grams) contains 35 calories, 1.3 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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760.9
कैलोरी
28.3
प्रोटीन
26.1
कार्बोहाइड्रेट्स
67.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (152.2g)
कैलोरीज़
760.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 67.4 g 86%
संतृप्त फैट 4.3 g 21%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 26.1 g 9%
आहारी फाइबर 15.2 g 54%
शुगर्स 4.3 g
प्रोटीन 28.3 g 56%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 326.1 mg 25%
आयरन 4.3 mg 23%
पोटैशियम 869.6 mg 18%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

12.7%
13.7%
73.6%
फैट: 606 cal (73.6%)
प्रोटीन: 113 cal (13.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 104 cal (12.7%)

About पंच बादाम

पांच बादाम स्वाद और पोषण का एक आकर्षक मिश्रण है, जो प्राकृतिक मसाले से सजे पांच पूरी तरह से भुने हुए बादामों की विशेषता है। पश्चिमी सागर की उत्पत्ति वाले इस स्नैक ने क्षेत्र की समृद्ध रसोईय दरों को आधुनिक स्वास्थ्यविचार के विकल्पों के साथ मिलाया है। प्रत्येक बादाम महत्वपूर्ण विटामिन, स्वस्थ तेल और प्रोटीन से भरपूर है, जिसे दिन के किसी भी समय के लिए एक संतोषप्रद विकल्प बनाता है। अपने कुरकुरे बनावट और बादाम के स्वाद के साथ, पांच बादाम एक स्वस्थ आनंद प्रदान करते हैं जो ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और टिकाऊ ऊर्जा प्रदान करता है। पांच बादाम के साथ स्मार्ट स्नैक करें—जहां स्वाद स्वास्थ्य से मिलता है।