मछली का अंगूठा
Frozen Fish Fingers are commonly considered a type of processed food.
1 serving (28 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
593.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25.4 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 4.2 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 84.7 mg | 28% | |
| सोडियम | 1271.2 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50.8 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 33.9 g | 67% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 84.7 mg | 6% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 423.7 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मछली का अंगूठा
फिशफिंगर एक स्वादिष्ट और सुविधाजनक सीफूड विकल्प है, जो आम तौर पर सफेद मछली जैसे कॉड या हैडॉक से बनाया जाता है, जो किस्पी ब्रेडक्रम्ब में लिपटा होता है। यह ब्रिटिश व्यंजन से उत्पन्न होता है, ये स्वादिष्ट टुकड़े तेज भोजन या नाश्ते के लिए उपयुक्त हैं। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, फिशफिंगर एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है, विशेष रूप से जब तलने की बजाय भापा किया जाता है। अब आप फिशफिंगर का आनंद ले सकते हैं, समुद्र की स्वादिष्ट चटपटाहट और स्वाद का आनंद अपनी प्लेट पर कुछ ही मिनटों में!
