1 serving (85 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27.8 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 5.6 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 83.3 mg | 27% | |
| सोडियम | 1111.1 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.7 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 27.8 g | 55% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फिशकेक
फिशकेक एक आनंददायक व्यंजन है जिसमें चिकनी मीनी हुई मछली से बनाया जाता है, जो अक्सर आलू, जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ मिलाकर बनाया जाता है। विभिन्न विश्व संस्कृतियों से उत्पन्न, जिसमें ब्रिटिश और एशियाई संस्कृतियाँ भी शामिल हैं, फिशकेक एक अद्वितीय स्वाद का मिश्रण प्रदान करता है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह एक ह्रदय-स्वस्थ विकल्प है जो समग्र कल्याण का समर्थन कर सकता है। जबकि यह अक्सर कुरकुरे बाहरी भाग के लिए गहरे तले जाता है, आप इसे थोड़ा हल्का बनाने के लिए बेक या भाप दे सकते हैं। स्नैक या मुख्य व्यंजन के रूप में आनंदित किया जाता है, फिशकेक मछली का स्वादिष्ट तरीका है जिसे विविध रसोई संस्कृतियों में अभिरुचि लेने के लिए उपभोग करने का।
