1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 55.1 mg | 18% | |
| सोडियम | 944.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 3.9 g | 13% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 27.6 g | 55% | |
| विटामिन डी | 315.0 mcg | 1575% | |
| कैल्शियम | 39.4 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 472.4 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फिशबाउल मिसो सैल्मन
फिशबोल मिसो सैल्मन एक स्वादिष्ट मिश्रण व्यंजन है जो जापानी खाने के समृद्ध स्वादों को एकत्र करता है। मीठा मिसो में मरिनेट किए टेंडर, फ्लेकी सैल्मन, एक बेड पर फ्लफी सुशी चावल पर परोसा जाता है और ताजा सब्जियों से टॉप किया जाता है जैसे कि कुरकुरे खीरे, चमकीले गाजर और क्रीमी एवोकाडो। यह व्यंजन सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; यह प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर भी है, जिसे इसे एक हार्ट-स्वस्थ विकल्प बनाता है। उमामी से भरपूर मिसो ड्रेसिंग के साथ सजाकर, फिशबोल मिसो सैल्मन स्वाद और पोषण का एक संतुलित संयोग है जो आपके स्वाद बुद्धि को संतुष्ट करेगा और आपके शरीर को पुष्टि प्रदान करेगा।
