1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 75.5 mg | 25% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 188.7 mcg | 943% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मछली बेक्ड टमाटर और क्रीम सॉस के साथ
मछली के साथ बेक्ड टमाटर और क्रीम सॉस एक स्वादिष्ट तरीके से बनाया गया डिश है जिसमें नरम सफेद मछली, रसीले बेक्ड टमाटर और एक दारू, क्रीमी सॉस सही रूप से मेल खाते हैं। यह रसोईयाँ मेदिटेरेनियन व्यंजन से है और ताजे सामग्रियों को जश्न मनाने वाले स्वाद की बौछार प्रदान करते हैं। मछली से प्रोटीन और टमाटर से एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह भोजन स्वास्थ्यप्रद विकल्प है जो स्वाद पर कोई कमी नहीं करता। क्रीमी सॉस एक सुखद स्पर्श जोड़ता है, ताकि उसमें दी जाने वाली जरूरी चर्बी प्रदान करे। इस खुशीभरे भोजन का आनंद लें जो सुरक्षित से सुंदर है, जो किसी भी अवसर के लिए उत्कृष्ट है।
