1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 80.0 mg | 26% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 40.0 g | 80% | |
| विटामिन डी | 160.0 mcg | 800% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मछली टार्टार
मछली टारटार एक ताज़ा, शानदार डिश है जो मुख्य रूप से ताज़ा मछली को बारीक डालकर बनाई जाती है, जो की आम तौर पर टूना या सैल्मन होती है, जिसे आओलिव ऑयल, नींबू रस और कैपर्स के एक चटपटे ड्रेसिंग के साथ परोसा जाता है। फ्रेंच रसोई से उत्पन्न, यह खुशकिस्मत आपेरटाइज़र मछली के प्राकृतिक स्वादों का प्रदर्शन करता है, जो की ताज़े पुधीने और मसालों द्वारा बढ़ाया गया है। ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है जबकि कार्बोहाइड्रेट कम होते हैं। पूरी तरह से संतुलित और पूरी तरह से स्वादिष्ट, मछली टारटार रसोई कला का जश्न है!
