1 serving (30 grams) contains 60 calories, 4.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.4 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 118.1 mg | 39% | |
| सोडियम | 1417.3 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.7 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.4 g | 70% | |
| विटामिन डी | 236.2 mcg | 1181% | |
| कैल्शियम | 118.1 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 472.4 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मछली स्प्रेड
मछली स्प्रेड एक स्वादिष्ट और बहुउपयोगी विशेषता है जो ताजी, सुक्ष्म मछली को समृद्ध, क्रीमी तत्वों के साथ मिलाती है। समुद्री भोजन से उत्पन्न, इसमें अक्सर सस्टेनेबल सीफूड जैसे सैल्मन या मैकरल होते हैं, जिन्हें जड़ी-बूटियों, मसालों, और एक झलक साइट्रस के साथ मिलाया जाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह सिर्फ़ मेज़बानी मिठास ही नहीं है बल्कि हृदय-स्वस्थ्य विकल्प भी बनती है। क्रैकर्स पर फैलाने, सब्जियों के साथ मिलाने, या अपनी पसंदीदा सैंडविच को मज़बूत करने के लिए उत्कृष्ट, मछली स्प्रेड हर भोजन में एक व्यापारी योजना है, जो आपके ताल तक स्वाद और पोषण दोनों लाती है।
