1 serving (50 grams) contains 70 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.0 mg | 23% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 33.1 g | 66% | |
| विटामिन डी | 236.6 mcg | 1183% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फिश सिउमाई
मछली सिउमाई स्वादिष्ट मोमो होते हैं जिनमें धीरे से कटी मछली से भरा होता है, अक्सर खुशबूदार सामग्री जैसे अदरक, लहसुन और हरी प्याज के साथ मिलाया जाता है। चीनी खाने से उत्पन्न, विशेष रूप से डिम सम परंपराओं में, ये दुर्लभ स्वादिष्ट लुभाने वाले ट्रीट्स सामान्यत: पकने के लिए सही बनाए जाते हैं, जो उनकी गीलापन और नरम बनाव को संरक्षित रखते हैं। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, मछली सिउमाई भारी मांस दमड़ी के एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं। इन्हें एक स्वादिष्ट नाश्ता या एक समाप्त करने वाला पहला हिस्सा के रूप में आनंद लें, हर बाइट में लुभाने वाले स्वाद और पौष्टिक लाभ को संतुलित करते हुए!
