1 serving (200 grams) contains 506 calories, 30.6 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 45.6 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
506 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 8.8 g | 44% | |
| बहुविकृत फैट | 5.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 84 mg | 28% | |
| सोडियम | 1088 mg | 47% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 45.6 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 6.1 g | ||
| प्रोटीन | 30.6 g | 61% | |
| विटामिन डी | 64 mcg | 320% | |
| कैल्शियम | 354 mg | 27% | |
| आयरन | 3.4 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 438 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मछली सैंडविच
फिश सैंडविच ताजगी भरे स्वाद और संरचनाओं का एक दिलकश मिश्रण है, जिसमें एक उचित रूप से पकाया हुआ मछली का फिलेट, हल्के ताल लगाकर सुनेहरे रंग की तली हुई है। यह दुनियाभर में समुद्री खानों से आया है, यह मसालेदार सैंडविच अक्सर क्रिस्प पताज़, तेज़ अचार और क्रीमी तरतार सॉस का छोटा सा गोल शामिल होता है, जो दो मुलायम बन्स के बीच समेटे गए हैं। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह एक संतोषप्रद भोजन विकल्प प्रदान करता है, हालांकि तलने से अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकती हैं। इस क्लासिक फिश सैंडविच के हर चबाने से समुद्र का अजीब स्वाद का आनंद लें!
