1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 75.5 mg | 25% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 188.7 mcg | 943% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मछली पाई
मछली पाई एक सुखद डिश है जो ब्रिटिश खाने का हिस्सा है, जिसमें सफेद मछली के टुकड़े, जैसे की कॉड या हैडोक, मीठे झींगे के साथ मिश्रित होते हैं और एक क्रीमी सॉस में उबाले जाते हैं। अक्सर मटर और नींबू की हल्की मिठास के साथ यह बटरी मैश्ड आलू की एक फ्लफी परत के साथ ताला होता है, जो स्वर्णिम सुंदरता तक पकाया जाता है। जबकि यह एक स्वादिष्ट लुभाने वाला है, यह एक स्वस्थ ठोस भोजन का पैक है, जो मछली से स्लीन प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड प्रदान करता है, जिससे यह एक संतुलित भोजन के लिए एक शानदार चयन है। इस मनपसंद क्लासिक का आनंद लें जो आत्मा को गर्म करता है!
