1 serving (85 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27.8 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 5.6 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 1111.1 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 27.8 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 41.7 g | 83% | |
| विटामिन डी | 277.8 mcg | 1389% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मछली की टिक्की
मछली की पैटीज एक स्वादिष्ट, छोटे आकार के व्यंजन हैं जो ताज़ा, पिघली हुई मछली को सुगंधित जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ मिलाकर बनाए गए होते हैं। विभिन्न तटीय रसोई से उत्पन्न होकर, ये विश्वभर से स्वाद की जड़ को पकड़ लेते हैं। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, मछली की पैटीज हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करने वाली एक स्वस्थ विकल्प हैं। इन्हें हल्के बनाने के लिए भूनकर भोजन का आनंद लें या विवादपूर्ण कुरकुरी बनाएं के लिए तलने का मजा लें। एक नाश्ते, मुख्य व्यंजन या सलाद में चटपटा सहारा, मछली की पैटीज समुद्री खाने के प्रेमियों के लिए एक बहुमुखी पसंद हैं।
