1 serving (50 grams) contains 125 calories, 7.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.3 g | 60% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 118.3 mg | 39% | |
| सोडियम | 1419.5 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.7 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.5 g | 71% | |
| विटामिन डी | 473.2 mcg | 2366% | |
| कैल्शियम | 71.0 mg | 5% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मछली पेटेस
मछली के पेट्स स्वादिष्ट और क्रीमी स्प्रेड होते हैं जो मछली को ध्यान से मिलाकर बनाए जाते हैं, अक्सर मसाले, जड़ी-बूटियों और थोड़ा क्रीम या मेयोनेज़ के साथ मिश्रित होते हैं। यह विविध रसोई से उत्पन्न होने वाला चयनिय व्यंजन है, विशेषकर फ्रेंच और मेदितेरेनियन पकाने में लोकप्रिय है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, मछली के पेट्स हृदय-स्वस्थ लाभ प्रदान करते हैं और आम व्यंजन या नाश्ते के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प हैं। चाहे वे पुरानी रोटी पर स्वाद लेते हों या ताज़ा सब्जियों के साथ मिलाकर। ये स्वाद का एक सुंदर संतुलन प्रदान करते हैं। इस सेहतमंद खाने का आनंद लें, जो ग्रेट कुकर कि महिमा लाते हुए आपके शरीर का पोषण करता है!
