मछली का तेल

मछली का तेल

Dairy

आइटम रेटिंग: 36/100

1 serving (4 grams) contains 40 calories, 0.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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2366.9
कैलोरी
0
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
236.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.7g)
कैलोरीज़
2366.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 236.7 g 303%
संतृप्त फैट 59.2 g 296%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 0 g 0%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 0 mg 0%
आयरन 0 mg 0%
पोटैशियम 0 mg 0%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
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100.0%
फैट: 2130 cal (100.0%)
प्रोटीन: 0 cal (0.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About मछली का तेल

मछली का तेल एक प्राकृतिक उपयोग है जो मछली की वसा के ऊतकों से प्राप्त होता है, खासकर ओमेगा-3 वसा अम्ल जैसे ईपीए और डीएचए में सम्पन्न है। ये आवश्यक पोषक तत्व हृदय स्वास्थ्य, मस्तिष्क कार्य और सूजन को कम करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। अक्सर मध्यावधि आहारों में सराहा जाता है, मछली का तेल सामग्रियों में से उपलब्ध होता है जैसे सैल्मन, मैकरेल और सार्डीन्स। यह सामग्री समग्र कल्याण का समर्थन करती है, हृदय संबल में सुधार करती है और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देती है। इसके शक्तिशाली लाभों के साथ, मछली का तेल उसके लिए एक मुख्य भोजन है जो संतुलित आहार और स्वस्थ जीवनशैली की तलाश में हैं। आज ही मछली के तेल के स्वास्थ्य लाभों में खुद को डालें!