1 serving (150 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 15.9 g | 79% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 127.0 mg | 42% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 34.9 g | 69% | |
| विटामिन डी | 317.5 mcg | 1587% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मछली में मक्खन
मक्खन में मछली एक स्वादिष्ट धनी व्यंजन है जिसमें भापी मछली, एक सेहतमंद मक्खन सॉस में तैरती है। फ्रांसीसी व्यंजन से मूलित इस विशेष रेसिपी में स्वाद का पूरा मिश्रण प्रदर्शित होता है, जो मछली के प्राकृतिक स्वाद को ऊँचा करता है। प्रोटीन और स्वस्थ ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है जबकि एक संतुष्ट करने वाला भोजन प्रदान करता है। हालांकि, मक्खन एक अत्यधिक मिठास देने वाला मोड़ है, जिससे यह एक आनंदमय अंदाज होता है जो हर दिन के खाने के लिए शायद न हो। एक सच्चाई है कि जब आप कुछ वास्तव में विशेष कुछ करने के लिए खुद को सजीव करना चाहते हैं तो मक्खन में मछली का आनंद लीजिए!
