1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 23.7 mcg | 118% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फिश ग्योज़ा
मछली ग्योज़ा एक सुंदर मोमो होते हैं जिनमें ताजा, कटा हुआ मछली, सुगंधित जड़ी-बूटियों, और कुरकुरे सब्जियों का मिश्रण होता है, जो एक पतले, नरम पेस्ट्री में बंधा होता है। जापान से उत्पन्न, ये मसालेदार लाजवाब स्वादों वाले आइटम एशियाई व्यंजनों में प्रमुख स्थान रखते हैं, जो अक्सर एक तेज़ डिपिंग सॉस के साथ परोसे जाते हैं। लीन प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर, मछली ग्योज़ा पारंपरिक मांस रेसिपी के मोमो का एक स्वास्थ्यपरक विकल्प प्रदान करते हैं। हल्के से पैन फ्राई या उबालकर, वे एक संतोषजनक करंच देते हैं जबकि नरम भराव सुरक्षित रहता है। स्वास्थ्यकर और स्वादिष्ट दोनों होने वाली संस्कृति का स्वाद लीजिए!
