1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 117.6 mcg | 588% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 411.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रीमी सॉस के साथ मछली फिलेट
क्रीमी सॉस के साथ फिश फिलेट एक लाजवाब डिश है जो नरम और फ्लेकी फिश फिलेट्स को एक किस्म के सैल्मन या कॉड से बनाए जाते हैं, के साथ मिलाकर एक शानदार और मखमली क्रीमी सॉस का जुगालबंदी करता है। मेदिटेरेनियन रसोई से उत्पन्न, यह डिश ताजा जड़ी-बूटी, लहसुन, और एक ग्लास का हिंट जैसी चीज़ों को व्यक्त करती है, जो हर भोजन में एक स्वाद की फुहार डालती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरा हुआ, यह एक हार्ट-हेल्थी विकल्प है जो स्वास्थ्य को प्रमोट करता है। जबकि क्रीमी सॉस लालच की एक ध्वनि डालता है, यह मछली की हल्काहट के साथ खूबसूरती से संतुलित होता है, जिससे यह किसी भी अवसर के लिए पूरी तरह से उपयुक्त होता है। इस मजेदार स्वाद और पोषण के मिश्रण का आनंद लें!
