मछली फिलेट पैटी

मछली फिलेट पैटी

Seafood

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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476.2
कैलोरी
35.7
प्रोटीन
23.8
कार्बोहाइड्रेट्स
23.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
476.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.8 g 30%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 95.2 mg 31%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.8 g 8%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 35.7 g 71%
विटामिन डी 476.2 mcg 2381%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 595.2 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

21.1%
31.6%
47.4%
फैट: 214 cal (47.4%)
प्रोटीन: 142 cal (31.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 95 cal (21.1%)

About मछली फिलेट पैटी

फिश फिलेट पैटी एक स्वादिष्ट और पूर्णत: संतुष्ट कृषि पायदान की एक मिठास भरी समुद्री खाज जो कोमल, छिला हुआ मछली का फिलेट से बनता है, हल्के अटे हुए और सही सलाहित। विभिन्न तटीय रसोईघरों से लिए गए शासकीय रेसिपी से उत्पन्न, यह पैटी माछी के बाजार और रसोई दोनों में एक मुख्य भोजन है। प्रोटीन से भरपूर और ओमेगा-3 फैटी एसिड से समृद्ध, यह हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करने वाली एक पौष्टिक विकल्प है। बाहर से क्रिस्पी और भीतर से मसालेदार, फिश फिलेट पैटी हर एक बाइट में एक आनंदमय क्रंच और स्वाद का धमाका प्रदान करता है। इसे बन में या एक फ्रेश सलाद पर आरोपित कीजिए, जिससे स्वाद पर कोई कमी न किए बिना एक स्वस्थ भोजन विकल्प का आनंद लें!