मछली क्रैकर

मछली क्रैकर

Snack

आइटम रेटिंग: 45/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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750
कैलोरी
15
प्रोटीन
90
कार्बोहाइड्रेट्स
35
फैट

पोषण सूचना

1 कप (150g)
कैलोरीज़
750
% दैनिक मान*
कुल फैट 35 g 44%
संतृप्त फैट 10.0 g 50%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1250.0 mg 54%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 90 g 32%
आहारी फाइबर 2.5 g 8%
शुगर्स 5 g
प्रोटीन 15 g 30%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 50 mg 3%
आयरन 2.5 mg 13%
पोटैशियम 250.0 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

49.0%
8.2%
42.9%
फैट: 315 cal (42.9%)
प्रोटीन: 60 cal (8.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 360 cal (49.0%)

About मछली क्रैकर

मछली क्रैकर एक कुरकुरा, रुचिकर नाश्ता है जो दक्षिण पूर्व एशिया की उत्पत्ति है, जो मुख्य रूप से मछली, टैपिओका आटा, और मसाले के मिश्रण से बनाया जाता है। अक्सर लोकप्रिय सड़क खाने के रूप में मजे दार चिप्स के रूप में आनंद लेते हैं, जो स्वाद से भरी होती हैं और प्रोटीन की स्तर को बढ़ावा देती हैं, इनकी मछली की आधार पर। हालांकि वे बिल्कुल स्वादिष्ट हैं, उन्हें मोडरेशन में आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे नैत्रियम में उच्च हो सकते हैं। डिपिंग के लिए पर्फेक्ट या एकमात्र उपहार के रूप में, मछली क्रैकर्स एक अद्वितीय ट्विस्ट प्रदान करते हैं, जो संतोषप्रद और स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्नैकिंग पर।