1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.0 mg | 13% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 80.0 mcg | 400% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मछली मिटटी की हंडी चावल
मछली क्ले पॉट राइस एक स्वादिष्ट और आरामदायक डिश है जो कैंटोनीज रसोई के दिल से है। यह स्वादपूर्ण भोजन नरम, मरिनेटेड मछली, सुगंधित चावल, और ताजा सब्जियों का एक मिश्रण है, जो सभी को एक पारंपरिक क्ले पॉट में धीमी आंच पर पकाया जाता है। सील किए गए वातावरण में मिटाया जाता है डिश के प्राकृतिक स्वाद को बढ़ाता है जबकि आवश्यक पोषक तत्वों को बनाए रखता है, इसे एक पूर्ण विकल्प बनाता है। मछली से प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड की बौछार से यह हार्ट स्वास्थ्य को बढ़ाता है, साथ ही अनावश्यक वसा में कम होता है। किसी भी रात के लिए उपयुक्त मछली क्ले पॉट राइस एक परंपरा का स्वाद प्रदान करता है जो शरीर और आत्मा दोनों को गर्म करता है।
