1 serving (150 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.6 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फिश सेविचे
मछली सेविचे एक जीवंत व्यंजन है जो लैटिन अमेरिकन तटीय क्षेत्रों, विशेषकर पेरू से उत्पन्न होता है। यह ताजा ध्वनि वाले नीबू के रस में रामफली हुई मछली का उपचार करता है, जो मछली को सुगम स्वाद को बढ़ाते हैं। कटे हुए प्याज, धनिया, और मिर्ची के साथ फेंक दिया जाता है, यह इंद्रियों के लिए एक भोजन है। जिसमें स्लिम प्रोटीन से भरा होता है और ताजा सामग्री से बने पोषण से भरपूर होता है, सेविचे न केवल स्वादिष्ट है बल्कि एक स्वस्थ चुनाव भी है। यह व्यंजन गर्मी की भावना को दर्शाता है, जो इसे किसी भी संगठन के लिए उत्कृष्ट पार्श्वभोजन बनाता है, जो चमक और ताजगी से भरपूर है।
