1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
मछली कार्पाचियो एक प्रसन्नादायक व्यंजन है जो इटली से उत्पन्न है, जिसमें मंचक रूप से काटी हुई कच्ची मछली होती है, सामान्यतः सैलमन या ट्यूना, जिसे लवजी से प्रस्तुत किया जाता है। इसमें एक ड्रिजल उच्च गुणवत्ता वाले जैतून का तेल, ताजा नींबू का रस का एक बूंद और समुद्री नमक का एक छिड़काव डाला जाता है, जिससे मछली के प्राकृतिक स्वाद को बढ़ावा मिलता है। अक्सर कैपर्स, जड़ी-बूटियों या ताजा सब्जियों से सजाया जाता है, यह व्यंजन न केवल आंखों के लिए एक उत्सव है बल्कि ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है, जो ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। जबकि यह एक स्वस्थ विकल्प है, तो सर्वश्रेष्ठ स्वाद और सुरक्षा के लिए ताजा, उच्च गुणवत्ता वाली मछली की सूरसरिता का ध्यान रखें। मेसीनिएन क्यूज़ीन की सार्थकता को पकड़ने वाला यह अत्यद्भुत रसोइयल अनुभव का आनंद लें!