1 serving (85 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27.8 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 5.6 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 83.3 mg | 27% | |
| सोडियम | 1111.1 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.7 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 33.3 g | 66% | |
| विटामिन डी | 277.8 mcg | 1389% | |
| कैल्शियम | 83.3 mg | 6% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मछली केक
मछली केक एक स्वादिष्ट और बदलने योग्य डिश है, जो विश्व भर की विभिन्न तटीय रसोई से उत्पन्न होती है। सामान्यत: ताज़ा मछली जैसे कोड या सैल्मन के साथ बनाई जाती है, जिसमें आलू, जड़ी बूटियाँ और मसाले जैसे सामग्री से सेवोरी रसोई का मिश्रण किया जाता है, जिससे एक आनंदमय रिसतक्चर बनता है। अक्सर पैन-फ्राई या बेक्ड किए जाते हैं, ये केक एक स्वस्थ विकल्प हो सकते हैं जब आप पूरे कोमेंट और मध्यम तेल का चयन करते हैं। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, मछली केक न केवल आपके स्वाद को संतुष्ट करते हैं बल्कि ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन भी करते हैं। इन्हें एक स्वादिष्ट भोजन या उमदा पकवान के रूप में आनंदित समुद्र के स्वाद का एहसास कराने वाली एप्पेटाइजर के रूप में आनंद लें!
