1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
144 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.8 mg | 9% | |
| सोडियम | 768 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.0 g | 3% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.4 g | 28% | |
| विटामिन डी | 96 mcg | 480% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 192 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मछली केक सूप
फिश केक सूप एक रमणीय व्यंजन है जो पूर्व एशियाई व्यंजन से निकला है, जिसमें कोमल फिश केक स्वादिष्ट या पानी ब्रॉथ में पकाए गए हैं। ताजा मछली, सब्जियां, और सुगंधित मसालों जैसे घटकों से बना यह सूप स्वाद और पोषण का पूरा संतुलन प्रदान करता है। फिश केक्स से प्रोटीन भरपूर होता है और हरी सब्जियों से विटामिन मिलता है, यह आत्मा को गर्म करने वाला एक स्वस्थ विकल्प है। जबकि ब्रॉथ आम तौर पर कैलोरी कम होता है, तो सोडियम के जोड़ के साथ सावधान रहें। सप्ताह के किसी भी दिन इस आरामदायक बाउल ऑफ गुडनेस का आनंद लें!
