1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 315.5 mcg | 1577% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मछली ब्रिजॉल
मछली ब्रिज़ोल एक स्वादिष्ट डिश है जो भारतीय उपमहाद्वीप के जीवंत रसोई से उत्पन्न होती है। यह मुँह में पानी आने वाला नाज़ुक मछली के फिलेट का आलूकित अंडे का बैटर में लपेटने के साथ ताव पर सुनहरे रंग की परिपूर्णता तक तलाया जाता है। महकदार मसालों और जड़ी-बूटियों के मिश्रण से भरपूर, मछली ब्रिज़ोल प्रत्येक बाइट में एक स्वाद का विस्फोट लाती है। मुख्य पोषक तत्वों से भरपूर, यह प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक बड़ा स्रोत है, जो हार्ट हेल्थ और समग्र कल्याण को बढ़ावा देता है। मजेदार और पौष्टिक भोजन के रूप में मछली ब्रिज़ोल का आनंद लें!
