1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 47.2 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्पिनेच के साथ फिश बॉल सूप
पालक के साथ फिश बॉल सूप एक प्रिय और पौष्टिक डिश है जो दक्षिणपूर्व एशियाई खाना है। यह आरामदायक सूप नरम मीन के आटे से बने हुए फिश बॉल्स के साथ है, जो स्वस्थ पोषक तत्वों को प्रदान करने वाले पालक के साथ मिलकर,विटामिन्स और खनिजों का बूस्ट प्रदान करते हैं। यह शोर्बा, जिसे अक्सर जड़ी-बूटियों और मसालों से हल्के स्वाद से सजाया जाता है, न केवल स्वादपूर्ण है बल्कि सांत्वना भरा भी है। मीन से प्रोटीन से भरपूर और पालक से लोहा और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, यह डिश आत्मा को गरम करने वाला एक स्वस्थ विकल्प है। इस स्वास्थ्यपूर्ण कड़वे कुल्हड़ में डाइव करें जो हर स्वादिष्ट चुस्की में सरलता और पोषण को मिलाता है!
