1 serving (250 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 94.3 mcg | 471% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मछली और चिंगड़ सब्ज़ियों के साथ सूप
मछली और झींगा सब्जियों के साथ सूप एक जीवंत, पोषण से भरपूर डिश है जिसमें स्वाद का आनंद लिया जा सकता है। यह प्रसन्नता करने वाला निर्माण कोमल मछली और रसीले झींगे शामिल हैं, जो गाजर, शिमला मिर्च, और हरी पत्तियों जैसी ताजगी से भरपूर सब्जियों के साथ पकाया जाता है। दुनिया भर में समुद्री रसोई से उत्पन्न, यह सूप लुभावने स्वाद के लिए सुगंधित जड़ी-बूटियों और मसालों को जोड़ता है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हार्ट-हेल्दी भी है। अपने शरीर को पोषण देती और आपके इंद्रियों को प्रसन्न करने वाली गर्मी की एक कटोरी का आनंद लें!
