1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 7.6 g | 38% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 145.2 mg | 48% | |
| सोडियम | 140.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.4 g | 104% | |
| विटामिन डी | 1071.4 mcg | 5357% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 914.3 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मछली और
मछली एंड चिखें टीके - एक प्रिय रसोईय अनुभव जो सागर के धारा को आपकी मेज पर लाता है। ताजा, प्रकृतिसंरक्षित मछली को जड़ी-बूटियों और मसालों का विशेष मिश्रण में मरीनेट किया जाता है, जिससे इसकी प्राकृतिक स्वाद को बढ़ाया जा सकता है और इसे स्वस्थ रखा जा सकता है। ग्लोबल खाने की प्रेरणा से प्रेरित, हमारे व्यंजनों में सभी चीजें शामिल हैं - जिसमें अच्छारेदार मेदिटेरेनियन तैयारियाँ से लेकर स्वादिष्ट एशियाई अन्तर्वासनाएं। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, मछली का हृदय स्वास्थ्य और मस्तिष्क कार्य को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है। एक स्वाद से भरी पार्टी में पालिसेक रसोई सुखाने वाली है, जो सिर्फ आपके स्वाद पत्तियों को मोहित करती है, बल्कि हर बार हर भोजन से आपके शरीर को पोषित करती है।
