1 serving (300 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 629.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 19.7 g | 39% | |
| विटामिन डी | 78.7 mcg | 393% | |
| कैल्शियम | 39.4 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 315.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फिश और चिप्स
मछली और चिप्स एक शानदार ब्रिटिश डिश है जिसमें कुरकुरी, सुनहरी बैटर वाली मछली के साथ फ्लफी, मोटी कट चिप्स होती है। इंग्लैंड की सड़कों से उत्पन्न हुई, यह दुनिया भर में पसंद की जाने वाली राहत भोजन बन गई है। सामान्य रूप से कोड या हैडक द्वारा बनाई जाती है, यह डिश प्रोटीन की भरपूर मात्रा प्रदान करती है। जबकि बैटर और तलने से लुभाव बढ़ाते हैं, एक संतुलित भोजन उसे गुलेरी सॉस और ताजे मटर या सलाद के साथ मिलाकर पाया जा सकता है। मध्यम में मछली और चिप्स का मजा लेने से आपको इसके धनी स्वाद का आनंद लेने देता है बिना किसी स्वास्थ्य दिनचर्या से दुरी कम किये।
