1 serving (50 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 37.9 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.0 mg | 47% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 37.9 g | 75% | |
| विटामिन डी | 94.6 mcg | 473% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मछली अक्रास
मछली अक्रास कैरेबियन का एक खूबसूरत मसालेदार पकोड़े हैं, जो खासतौर से मार्टीनिक और ग्वाडेलूप जैसी द्वीपों में लोकप्रिय हैं। ये ताज़ा, छिलके वाली मछली के साथ और सब्जी जैसे सुगंधित सामग्री जैसे लहसुन, जड़ी बूटियां और हरी प्याज़ के मिश्रण के साथ बनाए जाते हैं, फिर इन छोटे-छोटे ट्रीट्स को सुनहरे रंग में तला जाता है। जबकि ये स्वाद और प्रोटीन की बौछार प्रदान करते हैं, इन्हें उनकी तलने की विधि के कारण मामूली मात्रा में ही मज़ा लेना अच्छा है। एक स्नैक या एक नास्ता के रूप में पूर्ण, मछली अक्रास एक द्वीप क्यूज़ीन का खुश करने वाला स्वाद है!
