पहली वॉच त्रिफलेक्टा आमलेट

पहली वॉच त्रिफलेक्टा आमलेट

Breakfast

आइटम रेटिंग: 59/100

1 serving (200 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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588.2
कैलोरी
41.2
प्रोटीन
11.8
कार्बोहाइड्रेट्स
41.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
588.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 41.2 g 52%
संतृप्त फैट 14.1 g 70%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 352.9 mg 117%
सोडियम 941.2 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 11.8 g 4%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 3.5 g
प्रोटीन 41.2 g 82%
विटामिन डी 117.6 mcg 588%
कैल्शियम 235.3 mg 18%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 470.6 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

8.1%
28.3%
63.6%
फैट: 370 cal (63.6%)
प्रोटीन: 164 cal (28.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 47 cal (8.1%)

About पहली वॉच त्रिफलेक्टा आमलेट

पहली वॉच त्रिफेक्टा ओमलेट एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें स्वाद और पोषण होता है। यह तीन फ़्लफ़ी पूरे अंडों से बना होता है, और यह ताज़ा सामग्री से भरपूर होता है जैसे कि वाइन-राइपण्ड टमाटर, ताज़गी से भरपूर पालक और स्वादिष्ट एवोकाडो, जिन्हें एक क्रीमी समाप्ति के लिए बकरी के पनीर की बूँद से सजाया गया है। यह मेडिटेरेनियन-प्रेरित डिश उपज और स्वस्थ वसा का एक अच्छा स्रोत है, जिसके कारण यह एक स्वस्थ नाश्ता के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। इसे मौसमी फल के साथ लें, जिससे आप अपने दिन को जीवंत रसों और आवश्यक पोषक तत्वों के साथ प्रारंभ करें। पहली वॉच त्रिफेक्टा ओमलेट के साथ नि:शुल्क खाइये, जहां स्वाद स्वास्थ्य से मिलता है!