1 serving (250 grams) contains 550 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
518.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.0 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 11.3 g | 56% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 235.8 mg | 78% | |
| सोडियम | 1132.1 mg | 49% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 75.5 mcg | 377% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फर्स्ट वॉच एग्स बेनेडिक्ट
पहली बार Eggs Benedict एक brunch classic है जिसे एक स्वस्थ पलटाव के साथ पुनर्कल्पित किया गया है। यह डिश दो पूरी तरह से पके हुए अंडे पर मौजूद है, जो एक सेहतमंद, पूरकनीय मेट के ऊपर आराम कीजिए होलेन्डेज सॉस वाला हलका, सब-प्राकृतिक कैनेडियन बेकन और एक टोस्टेड, पूरी-अनाज इंग्लिश मफिन पर अच्छा खासी पड़ा है। इसमें खुशबूदार झलक लाने वाले परंपरागत स्वादों के साथ एक रूचिकर सुखदता है। प्रोटीन से भरपूर और ताजा, उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बना, यह डिश एक संतोषजनक और पोषणवर्धक तरीका प्रदान करता है जिससे आप दिन की शुरुआत कर सकते हैं। इस अपारंपारिक पसंदीदा के स्वाद में लिपटे, आप जान सकते हैं कि आप ध्यान से बनाई गई एक स्वस्थतर विकल्प भी चुन रहे हैं।
