1 serving (150 grams) contains 540 calories, 18.0 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 114.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
720 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 152 g | 55% | |
| आहारी फाइबर | 16 g | 57% | |
| शुगर्स | 1 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 70 mg | 5% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 800 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फिरिक चावल
फिरिक चावल एक पौष्टिक और स्वादिष्ट प्राचीन अनाज है, जो मूल रूप से मध्य पूर्व से आता है। यह हरा गेहूं से बना होता है जो जल्दी कटा जाता है और हल्के से भूना जाता है, यह एक अद्वितीय मूंगफली जैसा स्वाद और एक आनंदमय चुबने वाला स्वाद प्रदान करता है। महत्वपूर्ण फाइबर, प्रोटीन, और विटामिन्स से भरपूर, फिरिक चावल पारंपरिक चावल के लिए एक अच्छा विकल्प है, आहार अवशिष्टता को बढ़ावा देता है साथ ही स्थायी ऊर्जा प्रदान करता है। यह ग्लूटेन-मुक्त और कम वसा में है, इसलिए यह किसी भी व्यक्ति के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जो किसी भी स्वास्थ्यपूर्ण तत्व के साथ अपने भोजन को उन्नत करना चाहते हैं। फिरिक चावल का आनंद लें जैसे हीर छिले, स्टू व्या या एक साइड डिश के रूप में, और इसके समृद्ध इतिहास और स्वास्थ्य लाभों का आनंद लें!
