चिकन कोटलेट

चिकन कोटलेट

Dinner

आइटम रेटिंग: 62/100

1 serving (150 grams) contains 340 calories, 25.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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539.7
कैलोरी
39.7
प्रोटीन
15.9
कार्बोहाइड्रेट्स
34.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
539.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 34.9 g 44%
संतृप्त फैट 9.5 g 47%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 127.0 mg 42%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 15.9 g 5%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 1.6 g
प्रोटीन 39.7 g 79%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 31.7 mg 2%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 555.6 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

11.9%
29.6%
58.5%
फैट: 314 cal (58.5%)
प्रोटीन: 158 cal (29.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 63 cal (11.9%)

About चिकन कोटलेट

फायर्ड पॉर्क चॉप एक मुँह में पानी आने वाला डिश है जो रुचिकर, मैरीनेटेड पॉर्क चॉप्स को एक कुरकुरे, सुनहरे-भूरे परत के साथ मिलाती है। क्लासिक अमेरिकन कंफ़र्ट फ़ूड से उत्पन्न होने वाली यह डिश लहसुन, जडीबूटियों और मसाले की खुशबू से भरी होती है, जिससे प्रत्येक बाइट असंगत बनती है। यह अवश्यक रूप से अतिउत्तेजक है, लेकिन पॉर्क प्रोटीन से भरपूर है और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरा है। इसे ऐसे ही या ताजगी भरे सब्जियों के साथ उचित भोजन के लिए उपभोग करें। फायर्ड पॉर्क चॉप का आनंद लें, जहां स्वाद एक हटकरता ढ़ेर से मिलता है!