1 serving (130 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
54.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 436.4 mg | 18% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.7 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 7.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.8 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 36.4 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 545.5 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आग से भूने टमाटर
आग पर भूने हुए टमाटर पके, रसीले, जूसी टमाटरों का एक प्यारी मिश्रण है, जिन्हें खुदाई शहर में धीरे से भूना गया है ताकि उनकी प्राकृतिक मिठास और धुआंधार स्वाद में वृद्धि हो। मेडिटेरेनियन खाना तैयार करने के पारंपरिक तरीकों से उत्पन्न होकर, ये किसी भी डिश में एक धनी, मज़बूत चरित्र जोड़ते हैं। विटामिन सी और के साथ भरपूर, और कैलोरी कम, ये टमाटर एंटीऑक्सीडेंट्स का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और आपके प्रतिरोधक्षमता प्रणाली को मज़बूत करते हैं। सालसा, सॉस, या सिर्फ एक टॉपिंग के रूप में पूरी तरह से उपयुक्त, आग पर भूने हुए टमाटर आपके रसोई में सीधे भरपूर स्वाद का आनंद लेकर आते हैं। जो इतना स्वास्थ्यप्रद है जितना यह स्वादिष्ट।
