1 serving (130 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
54.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 436.4 mg | 18% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.7 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 7.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.8 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 36.4 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 545.5 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आग में भुनी हुई टमाटर
आग में भूने हुए टमाटर पके, रसीले और आक्षेपित बनते हैं, जिन्हें खुली आग पर पकाया गया है जिससे उनकी प्राकृतिक मिठास बढ़ जाती है और वह धुआंधारी स्वाद अपनाते हैं। विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न, ये डिशों में जैसे पास्ता सॉस, सालसे और सूप में एक दिलचस्प परिवर्तन करते हैं। विटामिन C और के साथ भरपूर, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ये टमाटर किसी भी भोजन में स्वस्थ और उत्तम योगदान हैं। साथ ही, इनमें कैलोरी कम है और वे वसा-मुक्त हैं, जिससे ये एक पोषक और स्वादिष्ट उपकरण होते हैं। आग में भूने हुए टमाटर आपकी रसोई में गर्मी और साहस लाते हैं। हर एक बाइट में ग्रिल का स्वाद आनंद लें!
