1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
308 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.4 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 10.8 g | 21% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3.4 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 280 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फिओकी दी अवेना
फिओकी डी अवेना स्वादिष्ट जौ के फलक हैं, जो पारंपरिक रूप से इटली में बनाए जाते हैं। पूरे-अनाज जौ से बने, वे फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर हैं, जो इन्हें हार्ट-हेल्थी चुनाव बनाते हैं। नाश्ते के लिए पूरे उपयुक्त हैं, इन्हें एक गरम दलिया या योगर्ट के ऊपर क्रंची टॉपिंग के रूप में आनंद लिया जा सकता है। शुगर कम है और एंटीऑक्सीडेंट्स अधिक हैं, फिओकी डी अवेना पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और आपको दीर्घकालिक ऊर्जा प्रदान करते हैं। इन विविधता से युक्त जौ फलकों की स्वस्थ महक का अनुभव करें और इटालियन परंपरा का स्वाद लेकर अपने भोजन को बढ़ावा दें।
