1 serving (5 grams) contains 5 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.0 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 5.2 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 381.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अदरक की उंगली
अदरक की उंगली एक जीवंत और सुगंधित व्यंजन है जो दक्षिण एशियाई व्यंजन से आया है। इस प्यारे निर्माण में ताजा अदरक मुख्य उपकरण के रुप में है, जिसे हल्दी, धनिया और जीरा जैसे मसालों का मेल बनाता है। अन्टीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, अदरक की उंगली को इसके एंटी-सूजन गुणों और पाचन लाभों के लिए जाना जाता है। चाहे इसे मरिनेट के रूप में, एक स्वादिष्ट सॉस के रूप में, या एक साइड डिश के रूप में मनाया जाए, यह किसी भी भोजन को जीर्ण स्वास्थ्य के बीच चटपटा किक देता है। अदरक की उंगली के साथ स्वास्थ्य और स्वाद की एहसास करें!
