1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 12.7 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बारीक कटा हुआ स्टर फ्राई लॉन्ग बीन और बीन कर्ड
सुअद चाटा हुआ फरबरी लॉन्ग बीन और बीन कर्ड की चाटपटी भुनाई यह एक जीवंत डिश है जो लॉन्ग बीन की कुरकुराहट को बीन कर्ड की मुलायम बनावट के साथ खूबसूरत ढंग से मिलाती है। दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह स्टिर फ्राई स्वाद से भरपूर है, जिसे लहसुन और सोया सॉस की चिड़काव ने और भी बेहतर बना दिया है। यह फाइबर, विटामिन और प्लांट-आधारित प्रोटीन से भरपूर है, यह एक स्वस्थ आहार को समर्थन करने वाली सर्वप्रथम रुचिकर विकल्प है। कैलोरी में कम लेकिन पोषक तत्वों में अमीर, यह डिश किसी के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है जो एक स्वादिष्ट और पोषक भोजन का आनंद लेने की कोई संभावना नहीं चाहता। इस डिश को आपकी मेज पर एक बहुत ही आनंदमय जोड़ने वाले पृष्ठभूमि के रूप में मानने का एहसास करें!
