1 serving (200 grams) contains 271 calories, 38.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.0 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 5.3 g | 26% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 106.5 mg | 35% | |
| सोडियम | 76.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 45.0 g | 90% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.2 mg | 1% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 437.7 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फिलेट स्टेक
फिलेट स्टेक एक नरम, प्रीमियम गोश्त की प्रमुख कट की है, जिसकी समृद्ध स्वाद और मक्खनी स्वरूपता के लिए सराहनीय है। तेंदरलॉइन से उत्पन्न होती हुई, यह स्टेक गोरमेट व्यंजन में पसंदीदा है, जो अक्सर उत्कृष्ट डाइनिंग रेस्तरां के मेन्यू में पाया जाता है। उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन और हीम जेसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह मांससंगति के विकास और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करती है। जबकि यह एक स्वादिष्ट व्यभिचार है, इसकी अधिक मात्रा में फैट और कैलोरी काउंट का मतलब है कि मोध सबसे महत्वपूर्ण है। इसे ग्रिल करें या पैन में भूनें, मौसमी सब्जियों के साथ जोड़ कर एक संतुलित भोजन के लिए। फिलेट स्टेक का उत्कृष्ट स्वाद आनंदित करें, जहां हर एक चबाने में एक अनुभव है!
