1 serving (150 grams) contains 206 calories, 39.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
327.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 127.0 mg | 42% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 793.7 mcg | 3968% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मछली का फिलेट रोस्टed
फाइलेट दे पेस्काड़ो असादो एक स्वादिष्ट ग्रिल्ड मछली का फिलेट है, जिसे अक्सर तेज़ नींबू, ताजा जड़ी-बूटी और लहसुन की खुशबू के साथ सजाया जाता है। यह जीवंत डिश लैटिन अमेरिकन खाने की पहचान है, जो क्षेत्र की ताजा समुद्री खाद्य पदार्थों से प्यार को दिखाता है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि आपके भोजन के लिए एक स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प भी है। इसकी हल्की मसालेदारी और ग्रिल की तैयारी के साथ, फाइलेट दे पेस्काड़ो असादो एक पूर्णाहार में कैलोरी को नियंत्रित में रखकर एक संतोषप्रद स्वाद प्रदान करता है, जिससे एक पौष्टिक डाइनिंग अनुभव के लिए उसका पूरा मजा ले सकते हैं। हर बाइट के साथ समुद्र की महक का आनंद लें!
