1 serving (85 grams) contains 179 calories, 26.0 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
497.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.1 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 208.3 mg | 69% | |
| सोडियम | 152.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 72.2 g | 144% | |
| विटामिन डी | 19.4 mcg | 96% | |
| कैल्शियम | 13.9 mg | 1% | |
| आयरन | 7.5 mg | 41% | |
| पोटैशियम | 875.0 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फिलेट स्टेक गाय का
फिले स्टेक गाय की पीठ से निकाला जाने वाला नरम और रसीला मांस है, जिसे इसकी समृद्ध स्वाद और मक्खन जैसी बनावट के लिए मूल्यांकित किया जाता है। यह क्लासिक फ्रेंच व्यंजन में अहम भूमिका निभाता है और पूरी दुनिया में स्टेखाउस में मान्यता प्राप्त है। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन और आयरन और जिंक जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर फाइले स्टेक मांसपेशियों के स्वास्थ्य और कुल जीवनशक्ति का समर्थन करता है। जबकि यह अन्य कट्स की तुलना में कम वसा है, लेकिन बीमारी ज्यादा पर्याप्त तैयारियों के साथ आ सकती है। इसे ग्रिल किया गया, पैन सीर किया गया, या भुना हुआ स्वादातित अनुभव के लिए आकर्षित करें!
