1 serving (85 grams) contains 179 calories, 26.0 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
497.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.1 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 208.3 mg | 69% | |
| सोडियम | 163.9 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 72.2 g | 144% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.7 mg | 1% | |
| आयरन | 5.8 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 875.0 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फिलेट
फिलेट एक नरम मांस की कटा हुआ टुकड़ा है, जिसकी उत्कृष्ट बनावट और समृद्ध स्वाद के लिए प्रशंसित है। यह फ्रेंच व्यंजन से उत्पन्न होता है, इसे अक्सर गोर्मे भोजन के साथ जोड़ा जाता है, गर्मी मिग्नन जैसे व्यंजनों को रसोई का शिल्पमय संस्करण देने के लिए। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, फिलेट मांसपेशियों के लिए एक दुबला विकल्प प्रदान करता है, हालांकि यह अन्य कट से अधिक वसा में हो सकता है। चाहे फायर ग्रिल किया जाए, पैन में भूना जाए, या अवेन में सेका जाए, फिलेट एक लवण भोजन अनुभव का वादा करता है, जो आपकी थाली पर रंगीनता और पोषण दोनों पहुंचाता है।
