1 serving (85 grams) contains 185 calories, 26.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
513.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.2 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 152.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 72.2 g | 144% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.7 mg | 1% | |
| आयरन | 6.9 mg | 38% | |
| पोटैशियम | 875.0 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फिले मिग्नों
फिले मिन्यों एक नरम, रसीली गोया गोयी गाय के पीठ के सिर से लिया जाने वाला गोमांस का टुकड़ा है, जिसे इसकी मक्खनी बनावट और समृद्ध स्वाद के लिए जाना जाता है। फ्रांसीसी भोजन से उत्पन्न होकर, यह अक्सर सबसे उत्कृष्ट स्टेक्स में से एक के रूप में माना जाता है। कम मार्बलिंग के साथ, इसमें अन्य कटरीयों से कम चर्बी होती है, जिससे यह मांसपेशियों के शौखिनों के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनता है। प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों में अधिक, फिले मिन्यों एक उत्कृष्ट डाइनिंग अनुभव प्रदान करता है जो लुक्जरियस और पौष्टिक दोनों है। पूरी तरह से भूना या ग्रिल किया गया, यह स्टेक कोई भी भोजन में ऊंचा करने वाला सच्चा रसोईघर का आनंद है।
