1 serving (100 grams) contains 96 calories, 20.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.6 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 48.8 g | 97% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेंट पिएर फिलेट
सेंट पियर का फिलेट एक नाजुक, स्वादिष्ट मछली का फिलेट है जो समृद्ध मध्य सागर के पानी से होता है। इसके मिठा, मक्खनी स्वाद और मजबूत संरचना के लिए मशहूर इस खास पकड़ को अक्सर फ्रेंच व्यंजनों में परिचित किया जाता है, जिसे इसकी सरलता और शानदारता के लिए स्तुति भी मिलती है। उच्च-गुणवत्ता के प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर, सेंट पियर का फिलेट सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि ह्रदय-स्वस्थ भी है। जैतून तेल के साथ भूना हुआ, ताजा जड़ी-बूटियों से सजाया हुआ, और मौसमी सब्जियों के साथ परोसा जाने वाला, यह एक आनंददायक और पौष्टिक भोजन अनुभव बनाता है। इस गौरमेय खास भोजन में पूरी तरह समाहित हों और समुद्र का स्वाद लुटाएं!
