1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.1 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 6.8 g | 34% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 33.8 mg | 11% | |
| सोडियम | 405.4 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.8 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 16.9 g | 33% | |
| विटामिन डी | 67.6 mcg | 337% | |
| कैल्शियम | 33.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 270.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फिलेट डे मेरलू बासमती चावल छोटी सब्जियों के साथ नारियल का दूध
मही फिलेट बासमती चावल और छोटे सब्ज़ियों के साथ नारियल का दूध एक खुशबूदार डिश है जिसमें नरम हेक फिलेट्स बासमती चावल के वास्ते बिछे हैं। इसके साथ उत्साहजनक, ताज़ा सब्ज़ियाँ भी हैं, यह डिश क्रीमी नारियल के दूध से परिपूर्ण है, जो एक सूक्ष्म मीठापन प्रदान करता है जो भोजन के मसालेदार तत्वों को पूरी तरह से सहायक है। मध्यआसीय और ट्रॉपिकल स्वादों में मूल रूप से, यह एक संयोजन है जो जीभ को उत्तेजित करता है। मछली से प्रोटीन और सब्जियों से विभिन्न विटामिनों से भरपूर, यह भोजन सिर्फ संतुष्ट करने के न सिर्फ समर्थन करता है, बल्कि स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन भी करता है, इसे किसी भी समूह के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। आज ही इस रसोईघर का अनुभव करें!
